跑步膝，跟腱炎，足底筋膜炎，崴腳，疲勞性骨折......這些運動損傷，往往令喜歡鍛煉的人們望而卻步。

就像體檢能事先檢測出健康隱患一樣，足底激光掃描儀也能準(zhǔn)確識別出足部結(jié)構(gòu)問題后再進(jìn)行鍛煉，有效地防止受傷。

科學(xué)訓(xùn)練以認(rèn)識自身身體結(jié)構(gòu)為前提，而足底激光掃描恰恰在運動防護(hù)中占據(jù)著重要地位。那么怎樣在足底激光掃描儀的幫助下防止運動傷害的發(fā)生？具體應(yīng)用流程如下:

一.對足部的結(jié)構(gòu)進(jìn)行科學(xué)的評價

1.全面建模

足底激光掃描儀利用高精度光束實現(xiàn)足部三維掃描并產(chǎn)生完整足部模型。本發(fā)明能夠精確測量足弓高度，足跟傾角和趾骨排列情況等重要信息，對認(rèn)識個體的足型特征具有科學(xué)依據(jù)。

2.確定潛在異常

通過比較左右兩足結(jié)構(gòu)的差異，可以由醫(yī)生或者運動康復(fù)師判定有無隱性結(jié)構(gòu)問題，如高弓足，扁平足，外翻和拇外翻。這些細(xì)微差別常常是運動損傷產(chǎn)生的根源，及早識別可以預(yù)先介入。

二.個性化的運動風(fēng)險分析

1.因人制宜

各人足型及下肢受力方式各不相同，足底激光掃描所給出的三維數(shù)據(jù)可用來評價個體跑，跳，變向過程中足的穩(wěn)定性及支撐能力。運動專家依據(jù)研究結(jié)果可以對高風(fēng)險動作類型進(jìn)行判斷并提出個性化的防護(hù)建議。

2.動態(tài)監(jiān)測和比較

通過定期掃描可以跟蹤足部形態(tài)隨著訓(xùn)練強(qiáng)度或者姿勢的變化趨勢。高強(qiáng)度訓(xùn)練期運動員可能會發(fā)生足弓塌陷或者姿勢偏移等現(xiàn)象，對其進(jìn)行及時的監(jiān)控有利于訓(xùn)練計劃的調(diào)整和過度負(fù)荷的預(yù)防。

三.自定義輔助防護(hù)裝備

1.定制鞋墊和運動鞋的設(shè)計

掃描數(shù)據(jù)可以直接導(dǎo)入到設(shè)計系統(tǒng)中，給運動員量身訂做最合適足型鞋墊或者運動鞋。根據(jù)足弓高度，足跟角度和趾骨的分布情況調(diào)節(jié)鞋的內(nèi)部空間，使足在活動時處于自然支撐和穩(wěn)定狀態(tài)。

2.保護(hù)支具的優(yōu)化

對運動者有輕度畸形或者舊傷時，可以利用掃描數(shù)據(jù)來設(shè)計踝部和足弓支具以有助于保持正確的體位，減小關(guān)節(jié)應(yīng)力和減少二次受傷的危險。

四.改善運動表現(xiàn)，提高舒適度

1.加強(qiáng)平衡和穩(wěn)定

通過準(zhǔn)確地評價足部結(jié)構(gòu)，可以有針對性地加強(qiáng)訓(xùn)練時支撐肌群的訓(xùn)練，讓身體重心更平穩(wěn)，進(jìn)而降低膝踝損傷概率，促進(jìn)運動表現(xiàn)。

2.提升穿著體驗

激光掃描所產(chǎn)生的個性化數(shù)據(jù)使鞋墊和鞋內(nèi)空間得到了完美契合，從而避免了摩擦和水泡等不舒適現(xiàn)象。運動者可長期處于最佳運動狀態(tài)而得到較高舒適度。

五.進(jìn)行科學(xué)驗證，不斷優(yōu)化

1.運動效果評估

通過對足部形態(tài)進(jìn)行周期性的復(fù)測，可以觀察到訓(xùn)練后或者恢復(fù)過程中的改變，比如足弓的恢復(fù)，足跟角度的調(diào)整等等，從而對防護(hù)效果有一個定量的依據(jù)。

2.數(shù)據(jù)驅(qū)動閉環(huán)管理

結(jié)合足底掃描結(jié)果及運動表現(xiàn)，傷病記錄等建立個體化的運動檔案。醫(yī)生，教練和康復(fù)師可以依此為基礎(chǔ)聯(lián)合制訂長期防護(hù)計劃以達(dá)到科學(xué)和可追蹤運動健康管理。

足底激光掃描儀的出現(xiàn)使得運動防護(hù)不依賴于經(jīng)驗而向精準(zhǔn)和數(shù)據(jù)化方向發(fā)展。

就像定制訓(xùn)練計劃要對身體狀態(tài)進(jìn)行科學(xué)的評估一樣，足底激光掃描有助于運動者在根源上認(rèn)識自己的結(jié)構(gòu)并優(yōu)化設(shè)備和調(diào)整姿態(tài)，事先防止運動傷害的發(fā)生，使每次鍛煉更加安全和有效。